Pôvodný článok: https://www.4yourtype.com/blog/how-to-stay-healthy-through-the-holidays-and-beyond/ Beztak už je ťažké držať krok so zdravými návykmi, disciplinovane deň čo deň, mesiac po mesiaci. December je však pre mnohých z nás obzvlášť náročný. S klesajúcimi teplotami, kratšími dňami a celkovým stresom počas prázdnin môže byť ťažšie zostať v ostražitosti. Navyše, všade sú sladké pokušenia, ktoré vypadajú tááák lákavo …, no všade! Napriek dobrým úmyslom…