Pôvodný článok: https://www.4yourtype.com/blog/how-to-stay-healthy-through-the-holidays-and-beyond/ Beztak už je ťažké držať krok so zdravými návykmi, disciplinovane deň čo deň, mesiac po mesiaci. December je však pre mnohých z nás obzvlášť náročný. S klesajúcimi teplotami, kratšími dňami a celkovým stresom počas prázdnin môže byť ťažšie zostať v ostražitosti. Navyše, všade sú sladké pokušenia, ktoré vypadajú tááák lákavo …, no všade! Napriek dobrým úmyslom…
Značka: vianoce
Pôvodný článok Dr. Peter D’Adamo: https://www.4yourtype.com/blog/jamfilled-almond-macarons-right-4-all-types/ Zjednodušte si sviatočné varenie pomocou týchto lahôdok, ktoré sa dajú ľahko upiecť a ktoré sú vhodné pre všetky krvné skupiny. Mäkké a dobré sušienky si môžete počas tohto sviatočného obdobia vychutnať samostatne alebo spolu s obľúbeným ovocným džemom. Viac receptov, ako je tento, nájdete v knihe Dr. Peter D’Adamo o jedení pre 4 kuchárske…