Prečo je teda cvikla zdravá?
Cvikla (Beta vulgaris l., Beetroot, eng.), je dostupná celoročne, je veľmi lacná a pritom nesmierne osožná:
- má očistný vplyv pre náš organizmus
- podporuje tvorbu červených krviniek
- má blahodárne účinky na poškodenú pečeň
- obsahuje organické minerálne soli, ktoré obnovujú vážne poškodené bunkové tkanivá (napr. dlhodobou konzumáciou alkoholu)
- priaznivo vplýva na pevnosť kostí, väzivových tkanív, nechtov
- je vhodná pre ľudí so zvýšenou činnosťou štítnej žľazy
- je vhodná pre ľudí s chrípkou a nachladnutím (urýchľuje liečbu)
Prehľad ozdravných účinkov cvikle:
- zmierňuje infekcie dýchacích ciest
- podporuje činnosť pečene
- bráni rozvoju kôrnatenia tepien
- farbivo cvikly rozširuje koronárne tepny a spevňuje stenu vlásočníc
- vylučuje soľ z tela
- povzbudzuje činnosť žalúdka a tvorbu žlče
- aktivuje tvorbu červených krviniek, a tým zásobovanie buniek kyslíkom
- varená obsahuje rozpustné vlákniny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu
- je súčasť diét pri ochoreniach pečene a ateroskleróze
- obsahuje Betanín, látku s protirakovinovými účinkami
- odporúča sa pri odtučňovacích kúrach – vysoký obsah vlákniny, nízky obsah tuku a minimum kalórií
- ochorenie pečene a obličiek – zbavuje telo toxických látok
- šťava z cvikly je prospešná pri menštruačných ťažkostiach.
- urýchľuje metabolizmus a pomáha pri vstrebávaní potravy
- pomáha pri liečbe demencie a Alzheimerovej choroby
- spevňuje väzivové tkanivo
- neutralizuje a odstraňuje toxíny, najmä v mozgu
- podporuje rast buniek a regeneruje jadrá buniek
- zabezpečuje tvorbu žalúdočnej kyseliny na lepšie využitie bielkovín v organizme
- podporuje optimistickú náladu
- dodáva vlasom lesk, pokožke hebkosť a nechtom pevnosť, spevňuje pokožku, cievy a kosti
- detoxikuje črevá, odstraňuje zápchu
- obsahuje jód, zinok a meď podporuje pevné nechty a vlasy
- obsahuje vitamín E, ktorý spomaľuje starnutie
- obsahuje kremík, ktorý podporuje pevné väzivá a pružné cievy
- obsahuje horčík a draslík, ktoré zabraňuje prekysleniu tela a pomáhajú znižovať hladinu kyseliny močovej v tele, čo je podstatné pri liečbe dny
- obsahuje vlákninu , ktorá pomáha pri pravidelnom vyprázdňovaní, upravuje činnosť čriev a pomáha proti zápche a hnačke
- obsahuje vitamín C, čo z nej robí výborný prostriedok na podporu imunitného systému
- obsahuje vitamín B a kyselinu listovú, ktoré podporujú rast tkaniva a tak pomáhajú dieťatku, správne sa vyvíjať.
Nutričné hodnoty na 100 g:
